CHIA SMOOTHIE GRANOLA-SHAKE

Recipe av Frida Ronge

Chiapudding

• 1 dl chiafrön
• 3,5 dl Sproud
• 0,5 dl rödbetsjuice

Smoothie

• 2 dl frysta hallon
• 2 dl Sproud
• 1 msk honung

Till servering

• Granola
• 1 dl mandelsmör

STEG FÖR STEG

1. Blanda ihop chiafrön, Sproud och rödbetsjuice. Fördela i fyra glas eller burkar. Låt stå i kylen över natten.

2. Mixa frysta hallon, Sproud och honung till en slät smoothie. Varva, smoothie, granola ochmandelsmör ovanpå chiapuddingen och servera.