SUNT LIV: DINA 8 VIKTIGASTE NYCKLAR

Ett sunt liv är ett liv där du mår bra inifrån och ut. Att leva ett sunt liv innebär att du gör hälsosammare val vad gäller kost, träning och livsstil. Vi på Sproud har listat våra viktigaste nycklar till ett sunt och hälsosamt liv.   Träna för att leva längre – och bättre! Att motionera […]

VATTENÅTGÅNG – HÄR ÄR DINA DYRASTE LIVSMEDEL

Vattenåtgång är på tapeten idag mer än någonsin. Inte nog med att miljöfrågan är en het potatis utan för några dagar sen gick en historiskt stor miljödemonstration av stapeln. Allt detta tack vare vår svenska superstjärna, Greta Thunberg. Greta har inte bara gjort avtryck på oss svenskar, utan på en hel värld. Barn och ungdomar […]

FRAMTIDSÄTARE – SÅ BLIR DU EN AV OSS

I dagarna uppmärksammades en stor matutställning på Spritmuseum i Stockholm. Utställningen handlar om framtidens mat – vad kommer att finnas på vår tallrik? Utifrån visioner, hälsotrender och klimatsmart mat tar utställningen form. Vi på Sproud vill vara med att leda en förändring i kosthållning för en bättre miljö, det har undgått få. Men vad är […]

5 TIPS FÖR EN HÅLLBAR LIVSSTIL

Att äta grönare är inte bara bättre för dig utan även för miljön. På Sproud tror vi stenhårt på en hållbar livsstil. En grundsten i en hållbar livsstil är en grön kosthållning. Oavsett om du är vegetarian, vegan eller inget av det så kan dessa tipsen inspirera dig till en grönare vardag. Här kommer våra […]

“How dare you?” – Greta har sagt sitt

“How dare you? You have stolen my dreams and my childhood”   Tävlingsvillkor Vår unga klimathjälte, Greta Thunberg, gick till hård attack under FN:s klimatmöte i New York. Är det någon profil vi vill hylla och lyfta så är det just Greta. Att en ung, svensk flicka lyckas förändra världen genom att skolstrejka är både […]

7 VEGAN FOOD SWAPS

(Article from FoodTribe) The 1 November was World Vegan Day, which kick started World Vegan Month. Whether you plan to go vegan for the day, the month, or if you’ve been thinking about going vegan full-time, here are a few easy switches you can make. SWAP DAIRY MILK FOR PEA MILK There are a lot of […]

ÄRTPROTEIN – 12 ANLEDNINGAR VARFÖR

Ärtprotein är ofta underskattat när det kommer till diskussioner kring att träna och bygga muskler. Många tenderar att se på växtbaserade proteiner som ofullständiga. De har inte helt fel, vissa växtbaserade proteiner är inte fullvärdiga proteiner. Ärtproteinet däremot är ett fullvärdigt växtbaserat protein – och här är varför! Vi kan börja med att titta på […]

Det mäktiga ärtproteinet

Ärtprotein! Låt oss prata om detta fantastiska veganska protein… ännu en gång..   Den ständiga frågan när det kommer till växtbaserade protein är huruvida de är fullvärdiga proteiner eller inte. När det kommer till växtbaserad proteiner finns det inte heller några raka svar. Vi kan se att det finns en rad fullvärdiga veganska protein, men […]

Therese Lindgrens stora veganska mjölktest

Theres Lindgrens stora veganska mjölktest Inte har väl du missat Youtube-fenomenet Therese Lindgren? Hon har under flera år dominerat Youtube och blev tidigt känd för sin kärlek till djur och miljö. Therese är en av de största Youtubers som verkligen krigar för djurens rätt och promotar därför själv en vegansk kost. För bara ett tag […]

Ärtprotein – såhär fungerar det

Visste ni att ärtprotein som proteinlivsmedel faktiskt är ett av de vegetabiliska proteinen med högst biologiskt värde? Biologiskt värde mäts för att berätta för oss hur väl proteininnehållet kan tillgodoses av kroppen. Därför är ett högt biologiskt värde bra. Utöver det faktum att kroppen tycker om ärtprotein som ett vegetabiliskt protein, så är även ärtproteinet […]